Как научиться праздники праздновать…

«Как бы праздники пережить?!»...

Странное заявление, согласитесь? Ведь праздники на то нам и даются, чтобы радоваться, отдыхать, с близкими пообщаться, сделать какие-то дела, отложенные в дальний ящик…

А новогодние праздники – это праздники особенные.

Елка, Дед Мороз, Снегурочка, сюрпризы новогодние, лыжи, санки, Новогодние гуляния, праздничный стол, шампанское…. 

Вот тут и стоп…

Вот последние пункты нам зачастую весь праздник и портят, если, конечно, именно на них акцент делать.

Праздники - это серьезное испытание для организма

К сожалению, так часто Новогодние каникулы вспоминаются лишь как вечно переполненный желудок, потом несварение, тошнота, нарушения стула, лишние килограммы, головная боль и совершенно парадоксальное желание – скорее бы на работу…

Конечно, новогодние праздники – хороший повод нашим вечно загруженным женщинам показать, как они прекрасны, с каким вкусом умеют нарядиться, на какие изыски кулинарного искусства они способны!

Это приятная возможность посидеть с друзьями за столом полным кушаний и напитков, неторопливо беседуя. Попробовать новые рецепты кушаний и коктейлей.

Так хочется все попробовать, ну, хоть понемножку, хоть по чуть-чуть…

И это длится чуть ли не две недели…

А потом уже и праздник не в радость, и в животе непорядок, и в голове тяжесть.

Готовим организм к праздникам

Так как же сделать праздник праздником, источником приятных воспоминаний, незабываемых впечатлений, а не началом последующих проблем.

Прежде всего, надо правильно расставить акценты.

Новый год – это не праздник живота, а просто ПРАЗДНИК!!!

И только от нас зависит, как он пройдет. Обязательно надо заранее планировать «культурную программу», чтобы не провести все выходные дни на кухне. Столько всего интересного можно найти при желании, и ведь – на любой возраст и вкус.

А еще надо подготовить свой кишечник, подкормить полезную флору в нем – ведь ей предстоит повышенная нагрузка!

Очень хорошим угощением для нее могут стать питательные смеси «Эврика», содержащие в своей основе пшеничные отруби и инулин из топинамбура. Это – любимое лакомство для бифидобактерий. А они – основа нашего иммунитета и залог хорошей функции кишечника. Согласитесь, все это очень пригодится на Новогодних каникулах и нашим детям, и нам самим.

Уже сейчас - за 2 – 3 недели до праздника - можно начать добавлять в кефир, ряженку, да и просто в соки эти питательные смеси – по 1 – 2 чайных ложки на стакан напитка 1 – 2 раза в день.

Так можно и с какими-то лишними килограммами расстаться, чтобы в новогоднем платье самой себе нравиться, и кишечнику помочь. А потом, это просто войдет в привычку.

Применение «Эврики» действительно позволяет избавиться от нескольких килограмм, если заменить привычный ужин на стакан кисломолочного напитка с «Эврикой».

СОВЕТ:

Итак, за 2 – 3 недели до Новогодних праздников начинаем подготовку - «Эврика» по  1 – 2 чайных ложки на стакан сока, кефира, ряженки и т.д. 1 – 3 раза в день.

Эврика и праздничное застолье

Если перед самим застольем за полчасика выпить стакан сока с парой чайных ложек той же «Эврики», то пшеничные отруби, набухнув в желудке, займут большую часть его, и помешают нам набивать утробу бесконтрольно.

А потом вместе с пищей эти же отруби пройдут по кишечнику, захватят с собой лишний холестерин и другие токсины, и обеспечат хороший полноценный стул. И именно такой, который воспринимается как истинное очищение!

А инулин облегчит работу поджелудочной железе в эти трудные дни.

Название «инулин» очень часто путают с инсулином. Это совершенно разные вещества. Инсулин - это либо гормон нашей собственной поджелудочной железы, либо искусственный гормон.

Инулин же - это экстракт из растительного вещества, в данном случае – из топинамбура. Высокомолекулярный инулин заслужено называют «растительным инсулином». При попадании в пищеварительный тракт инулин проходит в неизменном виде желудок, тонкий кишечник, а в толстом кишечнике ферментируется при помощи полезной микрофлоры.

Благодаря этому регулярное употребление инулина в пищу обеспечивает следующие оздоровительные эффекты:

• модификация фекальной микрофлоры (бифидогенный эффект)
• изменение метаболизма желчных кислот
• снижение количества токсичных метаболитов
• устранение запоров
• снижение количества холестерина и триглицеридов крови
• снижение количества печеночных холестерина и триглицеридов
• снижение количества липопротеинов низкой плотности (ЛНП), повышение соотношения ЛВП/ЛНП, так называемого «коэффициента атерогенности»
• снижение кровяного давления у пожилых людей с гиперлипидемией
• нормализация количества глюкозы и липидов крови
• улучшение углеводного и липидного метаболизма у больных сахарным диабетом
• улучшение минеральной абсорбции (Са2+, Mg2+, Fe2+, PO43-)

Ну, кто откажется от всего этого, особенно, в праздничные дни? Когда стол ломится от жирненького, сладенького, вкусненького, и так хочется всего этого отведать…

Никто?

СОВЕТ:

Значит, в течение всех праздников - обязательно «Эврика» по  1 – 2 чайных ложки на стакан  сока  перед застольем.

Праздники заканчиваются…

Остаются Новогодние подарки, приятные воспоминания, новые надежды и планы…

А если лишние килограммы все же «приклеились» к вам за эти дни, устройте себе пару недель разгрузки с «Эврикой». Это просто…

СОВЕТ:

После праздников –

• на завтрак каша с 1 – 2 чайными ложками «Эврики»;
• за обедом обязательно стакан сока с «Эврикой»;
• а вместо ужина – кефир или ряженка с 1 – 2 чайными ложками тоже самой «Эврики».

За пару недель лишняя пара килограммов уйдет туда же, куда и старый год ушел…

Новый год уж наступает,   Пусть все будет хорошо,   Главное, чтоб счастье было,   Чтобы жизнь вперед вела,   Чтобы близкие любили,   Чтоб судьба не подвела!   С НОВЫМ ГОДОМ!